Het parcours

(Een animatie. Beeldtekst: Elke ronde start vanaf deze positie. We beginnen met ronde 1. Bij een gymkast met trappetjes ertegen verschijnt: Zorg dat je zowel bij op- als aflopen alle drie de treden gebruikt. Bij Zweedse banken staat: Spring over beide banken zonder deze aan te raken.)
STILTE (DEZE VIDEO HEEFT GEEN GELUID)

(Dan verschijnt: Duw de kar en zet deze gecontroleerd stil bij de pion. Verplaats de drie medicine ballen eerst naar dit vak. En dan nog eens naar dit vak. Ren dan terug naar start voor de tweede ronde.)

(Ronde 2 begint als ronde 1: in de lengterichting over de kast. Verplaats de kar en zet deze gecontroleerd stil. Ga dwars over de kast en ren terug naar start.)

(Ronde 3 is gelijk aan de eerste ronde. Een poppetje loopt via trappetjes de kast op en af en springt dan over de twee banken heen. Beeldtekst: Verplaats de kar. Verplaats de ballen. Het poppetje verplaatst de drie ballen van het eerste naar het tweede vak, en legt ze dan in het derde vak.)

(Beeldtekst: En terug naar start. Ronde 4 is gelijk aan ronde 2. Het poppetje rent in de lengterichting over de kast en springt over de banken heen. Beeldtekst: Zet de kar terug. Het poppetje doet dat. Boven de kast verschijnt: Dwars over de kast.)

(Bij start staat: Ronde 5, de laatste ronde, begint zoals ronde 1. Het poppetje loopt over de kast en springt over de twee banken. Beeldtekst: Verplaats de kar. Verplaats de ballen. Het poppetje legt de ballen eerst in het ene vak en dan in het andere. Daarna verschijnt de tekst: Ren nu zo snel mogelijk naar de finishlijn.)

(Waarbij om de pion heen gegaan moet worden. Het poppetje komt aan bij de finish. Beeldtekst: Echter de toets is hier nog niet afgelopen. Ga in wandelpas het parcours rond. Het poppetje loopt rustig om het parcours heen. Beeldtekst: Na deze ronde wandel je nogmaals rustig naar de andere zijde.)

(Maar daar verplaats je nu de oefenpop. Het poppetje sleept de oefenpop een stukje over de vloer. Beeldtekst: En dan is de toets voltooid!)